最初にして最大の難関、ポルノからの脱却
男性なら日頃何気ない時にポルノを見ると思う。ふとした瞬間、油断した瞬間、暇な時間、ストレスを感じた時に。
意識していないかもしれないが、そこには何かしらのトリガーがあって画面を開いてまうと考える。ポルノを見ると脳がドーパミンを放出し、快楽を与えてくれる。いつしかそれは中毒になり、やめられなくなる。
本来、今日やらないことを明日に回す。それを延々と繰り返す。そうして時間だけが経過し、年老いてから気づく
「あの時、若い時になぜやらなかったのか」そんな自分にはなりたくない。
克服するに早い方がより良い。
